Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias
Calorias e informação nutricional
instantâneo: canela e especiaria, seco, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 6,8 g 24%
- Açúcares 35 g —
- Sódio 497 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 12,1 µg 40%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 189 mg 15%
- Ferro 14 mg 78%
- Magnésio 85 mg 20%
- Fósforo 288 mg 23%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 2,7 mg 117%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias?
100 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias: 387 kcal, 8,4 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias?
50 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias: 194 kcal, 4,2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias?
150 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias: 581 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias?
200 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias: 774 kcal, 17 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias?
250 g de mingau de aveia instantâneo de canela e especiarias: 968 kcal, 21 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1419 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras