Saiba o que tem no seu prato
Cereal Chocolate Marshmallow Mateys
Calorias e informação nutricional
malt-o-meal, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 392 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 86 g 31%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 55 g —
- Sódio 368 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 86%
- Niacina (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Folato (B9) 533 µg 133%
- Vitamina B12 4 µg 167%
Minerais
- Cálcio 267 mg 21%
- Ferro 24 mg 133%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 10 mg 91%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 porção | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 porções | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ porção | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porções | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 porções | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Perguntas sobre cereal Chocolate Marshmallow Mateys
Quantas calorias há em 100 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
100 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 392 kcal, 3,5 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
1 porção (30 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 118 kcal, 1,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
2 porções (60 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 235 kcal, 2,1 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
½ porção (15 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 59 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
3 porções (90 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 353 kcal, 3,2 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
4 porções (120 g) de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 470 kcal, 4,2 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
50 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 196 kcal, 1,8 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys?
150 g de cereal Chocolate Marshmallow Mateys: 588 kcal, 5,3 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras