Saiba o que tem no seu prato
cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 405 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 44 g —
- Sódio 534 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1324 µg 147%
- Vitamina C 52,9 mg 59%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 17,6 mg 110%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 1,8 mg 104%
- Folato (B9) 353 µg 88%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
- Colina 4,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 15,9 mg 88%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 6,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 porção | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porções | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porção | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porções | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porções | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Perguntas sobre cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate
Quantas calorias há em 100 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
100 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 405 kcal, 3,3 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
1 porção (30 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 122 kcal, 1 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
2 porções (60 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 243 kcal, 2 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
½ porção (15 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 61 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
3 porções (90 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 365 kcal, 3 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
4 porções (120 g) de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 486 kcal, 4 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
50 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 203 kcal, 1,7 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate?
150 g de cereal de milho puffado glaçado sabor chocolate: 608 kcal, 5 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras