Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal Cap'n Crunch Quaker
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 402 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 37 g —
- Sódio 748 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamina B6 0,74 mg 43%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folato (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 72%
- Magnésio 61 mg 15%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,75 mg 33%
- Selênio 6,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Perguntas sobre cereal matinal Cap'n Crunch Quaker
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker?
100 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker: 402 kcal, 4 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker?
50 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker: 201 kcal, 2 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker?
150 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker: 603 kcal, 5,9 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker?
200 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker: 804 kcal, 7,9 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker?
250 g de cereal matinal Cap'n Crunch Quaker: 1005 kcal, 9,9 g de proteínas, 207 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1474 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras