Saiba o que tem no seu prato
Cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 395 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 44 g —
- Sódio 637 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavina (B2) 2 mg 157%
- Niacina (B3) 24 mg 150%
- Vitamina B6 2,4 mg 141%
- Folato (B9) 1353 µg 338%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 21,6 mg 120%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 18 mg 163%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porção | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 porções | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ porção | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 porções | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 porções | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
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Perguntas sobre cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Quantas calorias há em 100 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
100 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 395 kcal, 4,6 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
1 porção (32 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 126 kcal, 1,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
2 porções (64 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 253 kcal, 2,9 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
½ porção (16 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 63 kcal, 0,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
3 porções (96 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 379 kcal, 4,4 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
4 porções (128 g) de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 506 kcal, 5,9 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
50 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 198 kcal, 2,3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
150 g de cereal Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 593 kcal, 6,9 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
