Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa
Calorias e informação nutricional
seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 7,4 g 26%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 201 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16,1 mg 18%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 115 mg 27%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potássio 560 mg 12%
- Zinco 2,2 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 porção | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 porções | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ porção | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 porções | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 porções | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
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Perguntas sobre mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa?
100 g de mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa: 387 kcal, 10 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
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50 g de mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa: 194 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa?
200 g de mingau de aveia Quaker real medleys pêssego e amêndoa: 774 kcal, 20 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173924 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
