Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz
Calorias e informação nutricional
seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 390 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 356 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8,2 g | 64 g | 10 g |
| 1 porção | 75 g | 293 | 6,1 g | 48 g | 7,8 g |
| 2 porções | 150 g | 585 | 12 g | 95 g | 16 g |
| ½ porção | 37,5 g | 146 | 3,1 g | 24 g | 3,9 g |
| 3 porções | 225 g | 878 | 18 g | 143 g | 23 g |
| 4 porções | 300 g | 1170 | 25 g | 191 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,1 g | 32 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 127 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 21 g | 159 g | 26 g |
Perguntas sobre mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
100 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 390 kcal, 8,2 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (75 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
1 porção (75 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 293 kcal, 6,1 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (150 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
2 porções (150 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 585 kcal, 12 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (37,5 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
½ porção (37,5 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 146 kcal, 3,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (225 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
3 porções (225 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 878 kcal, 18 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (300 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
4 porções (300 g) de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 1170 kcal, 25 g de proteínas, 191 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
50 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 195 kcal, 4,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz?
200 g de mingau de aveia Quaker real medleys maçã e noz: 780 kcal, 16 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171684 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras