Saiba o que tem no seu prato
Aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 13 g 45%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 619 mg 27%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,87 mg 67%
- Niacina (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamina B6 1 mg 60%
- Folato (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 243 mg 19%
- Ferro 8,8 mg 49%
- Magnésio 117 mg 28%
- Fósforo 396 mg 32%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 52 g | 6,2 g |
| 1 porção | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porções | 90 g | 325 | 15 g | 47 g | 5,5 g |
| ½ porção | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porções | 135 g | 487 | 22 g | 70 g | 8,3 g |
| 4 porções | 180 g | 650 | 30 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 78 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 104 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 130 g | 15 g |
Perguntas sobre aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker
Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
100 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 361 kcal, 17 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (45 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
1 porção (45 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 162 kcal, 7,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (90 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
2 porções (90 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 325 kcal, 15 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (22,5 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
½ porção (22,5 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 81 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (135 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
3 porções (135 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 487 kcal, 22 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (180 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
4 porções (180 g) de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 650 kcal, 30 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
50 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 181 kcal, 8,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker?
150 g de aveia instantânea para controle de peso sabor pão de banana Quaker: 542 kcal, 25 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173923 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras