Saiba o que tem no seu prato
cereal Frosted Mini-Wheats
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, original, bordo, açúcar mascavo, morango, kellogg's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 366 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 10 g 37%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 207%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 6,3 µg 21%
- Folato (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnésio 82 mg 20%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 1,9 mg 84%
- Selênio 9,8 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,9 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 143 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 179 g | 4,7 g |
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Perguntas sobre cereal Frosted Mini-Wheats
Como comer o cereal Frosted Mini-Wheats no café da manhã?
Coloque os biscoitos em uma tigela e acrescente leite frio; para manter a parte de trigo crocante, sirva logo depois. Você também pode quebrá-los sobre iogurte.
Dá para esquentar o cereal Frosted Mini-Wheats?
Sim. Aqueça o leite separadamente e despeje sobre o cereal; não é necessário cozinhar os biscoitos. O leite quente os amolece rapidamente, então acrescente-o pouco antes de comer.
Como guardar o cereal Frosted Mini-Wheats depois de abrir a embalagem?
Feche bem o pacote ou transfira os biscoitos para um pote hermético e mantenha em local fresco e seco. Evite deixá-los expostos à umidade, que tira a crocância.
O que combina com o cereal Frosted Mini-Wheats?
Leite, iogurte natural e frutas como banana, morango ou mirtilo equilibram bem a cobertura doce. Os biscoitos quebrados também dão crocância a uma tigela de iogurte.
O cereal Frosted Mini-Wheats é feito de quê?
São pequenos biscoitos de trigo triturado e prensado, com uma cobertura doce em uma das faces. O trigo dá a estrutura fibrosa, enquanto a cobertura se dissolve no leite.
O cereal Frosted Mini-Wheats contém glúten?
Sim. Ele é feito de trigo, que contém glúten, portanto não é adequado para quem precisa evitá-lo.
O cereal Frosted Mini-Wheats é rico em fibras?
Sim: é fonte de fibras, com 10 g por 100 g. Também é fonte de ferro, com 8,3 mg por 100 g.
Qual a diferença entre Frosted Mini-Wheats e Frosted Flakes?
Frosted Mini-Wheats têm mais fibras e proteínas: 10 g e 8,9 g por 100 g, contra 2,92 g e 4,61 g, respectivamente, no Frosted Flakes. Já o Frosted Flakes tem mais carboidratos: 87 g contra 71 g.
Fonte: Canadian Nutrient File 1478 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
