Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho amarela (navajo)
Calorias e informação nutricional
navajo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 384 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Carboidratos 63.5 g 23%
- Gorduras 5.9 g 8%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 9.4 g 34%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.5 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Folato (B9) 34 µg 9%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 107 mg 25%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganês 0.64 mg 28%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9.9 g | 63.5 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.9 g | 31.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 14.8 g | 95.3 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 19.7 g | 127 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 24.6 g | 158.8 g | 14.7 g |
Perguntas sobre farinha de milho amarela (navajo)
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho amarela (navajo)?
100 g de farinha de milho amarela (navajo): 384 kcal, 9.9 g de proteínas, 63.5 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho amarela (navajo)?
50 g de farinha de milho amarela (navajo): 192 kcal, 4.9 g de proteínas, 31.8 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho amarela (navajo)?
150 g de farinha de milho amarela (navajo): 576 kcal, 14.8 g de proteínas, 95.3 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de milho amarela (navajo)?
200 g de farinha de milho amarela (navajo): 768 kcal, 19.7 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de milho amarela (navajo)?
250 g de farinha de milho amarela (navajo): 960 kcal, 24.6 g de proteínas, 158.8 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras