Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho amarela
Calorias e informação nutricional
com fermento, peneirada, simples, enriquecida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 334 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 63.6 g 23%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 6.7 g 24%
- Sódio 1247 mg 54%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 9%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 361 mg 28%
- Ferro 5.8 mg 32%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 804 mg 64%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8.3 g | 63.6 g | 3.4 g |
| 1 porção | 122 g | 407 | 10.1 g | 77.6 g | 4.1 g |
| 2 porções | 244 g | 815 | 20.2 g | 155.1 g | 8.3 g |
| ½ porção | 61 g | 204 | 5.1 g | 38.8 g | 2.1 g |
| 3 porções | 366 g | 1222 | 30.3 g | 232.7 g | 12.4 g |
| 4 porções | 488 g | 1630 | 40.4 g | 310.3 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4.1 g | 31.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 12.4 g | 95.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 16.6 g | 127.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 20.7 g | 159 g | 8.5 g |
Perguntas sobre farinha de milho amarela
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho amarela?
100 g de farinha de milho amarela: 334 kcal, 8.3 g de proteínas, 63.6 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (122 g) de farinha de milho amarela?
1 porção (122 g) de farinha de milho amarela: 407 kcal, 10.1 g de proteínas, 77.6 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (244 g) de farinha de milho amarela?
2 porções (244 g) de farinha de milho amarela: 815 kcal, 20.2 g de proteínas, 155.1 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (61 g) de farinha de milho amarela?
½ porção (61 g) de farinha de milho amarela: 204 kcal, 5.1 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (366 g) de farinha de milho amarela?
3 porções (366 g) de farinha de milho amarela: 1222 kcal, 30.3 g de proteínas, 232.7 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (488 g) de farinha de milho amarela?
4 porções (488 g) de farinha de milho amarela: 1630 kcal, 40.4 g de proteínas, 310.3 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho amarela?
50 g de farinha de milho amarela: 167 kcal, 4.1 g de proteínas, 31.8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho amarela?
150 g de farinha de milho amarela: 501 kcal, 12.4 g de proteínas, 95.4 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168868 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras