Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho masa amarela enriquecida
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 363 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 70 g 26%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 6,4 g 23%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavina (B2) 0,81 mg 62%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 138 mg 11%
- Ferro 8,5 mg 47%
- Magnésio 93 mg 22%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,38 mg 16%
- Selênio 10,5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Perguntas sobre farinha de milho masa amarela enriquecida
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho masa amarela enriquecida?
100 g de farinha de milho masa amarela enriquecida: 363 kcal, 8,5 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho masa amarela enriquecida?
50 g de farinha de milho masa amarela enriquecida: 182 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho masa amarela enriquecida?
150 g de farinha de milho masa amarela enriquecida: 545 kcal, 13 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de milho masa amarela enriquecida?
200 g de farinha de milho masa amarela enriquecida: 726 kcal, 17 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de milho masa amarela enriquecida?
250 g de farinha de milho masa amarela enriquecida: 908 kcal, 21 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4465 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras