Saiba o que tem no seu prato
Fubá de milho amarelo
Calorias e informação nutricional
desgerminado
370
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos75.5 g
Gordura1.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 370 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 75.5 g 27%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.9 g 14%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0.66 mg 6%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganês 0.17 mg 8%
- Selênio 10.5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 75.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.6 g | 37.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10.7 g | 113.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14.2 g | 151.1 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17.8 g | 188.9 g | 4.4 g |
Perguntas sobre fubá de milho amarelo
Quantas calorias há em 100 g de fubá de milho amarelo?
100 g de fubá de milho amarelo: 370 kcal, 7.1 g de proteínas, 75.6 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fubá de milho amarelo?
50 g de fubá de milho amarelo: 185 kcal, 3.6 g de proteínas, 37.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fubá de milho amarelo?
150 g de fubá de milho amarelo: 555 kcal, 10.7 g de proteínas, 113.3 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fubá de milho amarelo?
200 g de fubá de milho amarelo: 740 kcal, 14.2 g de proteínas, 151.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fubá de milho amarelo?
250 g de fubá de milho amarelo: 925 kcal, 17.8 g de proteínas, 188.9 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras