Saiba o que tem no seu prato
mingau de fubá amarelo
Calorias e informação nutricional
cozido
59
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos13 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 21 mg 0%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,6 g | 31 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre mingau de fubá amarelo
Quantas calorias há em 100 g de mingau de fubá amarelo?
100 g de mingau de fubá amarelo: 59 kcal, 1,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de fubá amarelo?
50 g de mingau de fubá amarelo: 30 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de fubá amarelo?
150 g de mingau de fubá amarelo: 89 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de fubá amarelo?
200 g de mingau de fubá amarelo: 118 kcal, 2,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de fubá amarelo?
250 g de mingau de fubá amarelo: 148 kcal, 3,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1229 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
