Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho amarela
Calorias e informação nutricional
desgerminada, não enriquecida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 375 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 81 g 29%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 1 porção | 126 g | 473 | 7 g | 102 g | 1,8 g |
| 2 porções | 252 g | 945 | 14 g | 204 g | 3,5 g |
| ½ porção | 63 g | 236 | 3,5 g | 51 g | 0,9 g |
| 3 porções | 378 g | 1418 | 21 g | 306 g | 5,3 g |
| 4 porções | 504 g | 1890 | 28 g | 408 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Perguntas sobre farinha de milho amarela
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho amarela?
100 g de farinha de milho amarela: 375 kcal, 5,6 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (126 g) de farinha de milho amarela?
1 porção (126 g) de farinha de milho amarela: 473 kcal, 7 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (252 g) de farinha de milho amarela?
2 porções (252 g) de farinha de milho amarela: 945 kcal, 14 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63 g) de farinha de milho amarela?
½ porção (63 g) de farinha de milho amarela: 236 kcal, 3,5 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (378 g) de farinha de milho amarela?
3 porções (378 g) de farinha de milho amarela: 1418 kcal, 21 g de proteínas, 306 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (504 g) de farinha de milho amarela?
4 porções (504 g) de farinha de milho amarela: 1890 kcal, 28 g de proteínas, 408 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho amarela?
50 g de farinha de milho amarela: 188 kcal, 2,8 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho amarela?
150 g de farinha de milho amarela: 563 kcal, 8,4 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169695 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras