Saiba o que tem no seu prato

Papa de milho azul

Calorias e informação nutricional

com cinza, navajo

54
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos10.6 g
Gordura0.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 54 kcal —
  • Proteínas 0.7 g 1%
  • Carboidratos 10.6 g 4%
  • Gorduras 0.5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Açúcares 0.2 g —
  • Sódio 8 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.28 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 4 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 96 mg 7%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 58 mg 1%
  • Zinco 0.76 mg 7%
  • Cobre 0.05 mg 5%
  • Manganês 0.3 mg 13%
  • Selênio 0.9 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g540.7 g10.6 g0.5 g
50 g50 g270.3 g5.3 g0.2 g
150 g150 g811 g16 g0.7 g
200 g200 g1081.3 g21.3 g1 g
250 g250 g1351.7 g26.6 g1.2 g

Perguntas sobre papa de milho azul

Quantas calorias há em 100 g de papa de milho azul?

100 g de papa de milho azul: 54 kcal, 0.7 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de papa de milho azul?

50 g de papa de milho azul: 27 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de papa de milho azul?

150 g de papa de milho azul: 81 kcal, 1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de papa de milho azul?

200 g de papa de milho azul: 108 kcal, 1.3 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de papa de milho azul?

250 g de papa de milho azul: 135 kcal, 1.7 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167627 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras