Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de milho cozido no vapor
Calorias e informação nutricional
navajo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 8.5 g 3%
- Gorduras 3.8 g 5%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 104 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 8.8 g | 8.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.4 g | 4.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 13.2 g | 12.8 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 17.6 g | 17 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 22.1 g | 21.3 g | 9.4 g |
Perguntas sobre ensopado de milho cozido no vapor
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de milho cozido no vapor?
100 g de ensopado de milho cozido no vapor: 112 kcal, 8.8 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de milho cozido no vapor?
50 g de ensopado de milho cozido no vapor: 56 kcal, 4.4 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de milho cozido no vapor?
150 g de ensopado de milho cozido no vapor: 168 kcal, 13.2 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de milho cozido no vapor?
200 g de ensopado de milho cozido no vapor: 224 kcal, 17.6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de milho cozido no vapor?
250 g de ensopado de milho cozido no vapor: 280 kcal, 22.1 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167637 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras