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Sanduíche de salada de frango
Calorias e informação nutricional
pão branco
172
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos23 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 235 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 22 µg 6%
Minerais
- Cálcio 91 mg 7%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 11 g | 23 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 16 g | 34 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 21 g | 45 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 27 g | 56 g | 12 g |
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Perguntas sobre sanduíche de salada de frango
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de salada de frango?
100 g de sanduíche de salada de frango: 172 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de salada de frango?
50 g de sanduíche de salada de frango: 86 kcal, 5,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de salada de frango?
150 g de sanduíche de salada de frango: 258 kcal, 16 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de salada de frango?
200 g de sanduíche de salada de frango: 344 kcal, 21 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de salada de frango?
250 g de sanduíche de salada de frango: 430 kcal, 27 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
