Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de queijo e picles
Calorias e informação nutricional
pão branco, cheddar
282
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos28 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 7,4 g 37%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 591 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 157 µg 17%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 321 mg 25%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 42 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 55 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 69 g | 36 g |
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Perguntas sobre sanduíche de queijo e picles
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de queijo e picles?
100 g de sanduíche de queijo e picles: 282 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
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50 g de sanduíche de queijo e picles: 141 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
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250 g de sanduíche de queijo e picles: 705 kcal, 30 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-963 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
