Saiba o que tem no seu prato

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Calorias e informação nutricional

325
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos29 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 325 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 29 g 10%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 8,4 g 42%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 534 mg 23%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 130 µg 14%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 74 µg 19%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 415 mg 32%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 255 mg 20%
  • Potássio 101 mg 2%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 25,3 µg 46%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 porção102 g33215 g29 g16 g
2 porções204 g66331 g58 g33 g
½ porção51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 porções306 g99546 g87 g49 g
4 porções408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Perguntas sobre cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Quantas calorias há em 100 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 325 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (102 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 porção (102 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 332 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (204 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 porções (204 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 663 kcal, 31 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (51 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ porção (51 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 166 kcal, 7,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (306 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 porções (306 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 995 kcal, 46 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (408 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 porções (408 g) de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 1326 kcal, 62 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 163 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g de cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: 488 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 14640008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras