Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
al forno
73
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
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- Pesceal forno142 kcal / 100 g
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 73 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 37 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 110 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 146 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 183 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 820 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
