Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
fritta nel burro
104
caloriekcal per 100 g
Proteine19.4 g
Carb.0.1 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 19.4 g 39%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19.4 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29.1 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38.8 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48.5 g | 0.3 g | 6.8 g |
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 104 kcal, 19.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 52 kcal, 9.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 156 kcal, 29.1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 208 kcal, 38.8 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 260 kcal, 48.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y693342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse