Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
fritta nel burro
104
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0,1 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,7 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0,3 g | 6,8 g |
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Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 104 kcal, 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 52 kcal, 9,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 156 kcal, 29 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 208 kcal, 39 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 260 kcal, 49 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y693342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
