Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
fritto
92
caloriekcal per 100 g
Proteine17.9 g
Carb.0 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 17.9 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 17.9 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 26.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 35.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 44.8 g | 0 g | 5.5 g |
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 92 kcal, 17.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 46 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 138 kcal, 26.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 184 kcal, 35.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 230 kcal, 44.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse