Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
fritta in padella senza grassi
102
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi2,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
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Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 102 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 51 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 153 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 204 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 255 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T309182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
