Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
fritta in padella senza grassi
102
caloriekcal per 100 g
Proteine20.8 g
Carb.0 g
Grassi2.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 20.8 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.1 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10.4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31.2 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 41.6 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 102 kcal, 20.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 51 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 153 kcal, 31.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 204 kcal, 41.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 255 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T309182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse