Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sogliola

Calorie e valori nutrizionali

fritto

105

caloriekcal per 100 g

Proteine19.4 g

Carb.0.1 g

Grassi2.8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	105	19.4 g	0.1 g	2.8 g
50 g	50 g	53	9.7 g	0.1 g	1.4 g
150 g	150 g	158	29.1 g	0.2 g	4.2 g
200 g	200 g	210	38.8 g	0.3 g	5.6 g
250 g	250 g	263	48.5 g	0.3 g	7 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?

100 g di filetto di sogliola: 105 kcal, 19.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?

50 g di filetto di sogliola: 53 kcal, 9.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?

150 g di filetto di sogliola: 158 kcal, 29.1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?

200 g di filetto di sogliola: 210 kcal, 38.8 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?

250 g di filetto di sogliola: 263 kcal, 48.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse