Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sogliola

Calorie e valori nutrizionali

fritto

105

caloriekcal per 100 g

Proteine19 g

Carb.0,1 g

Grassi2,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?

100 g di filetto di sogliola: 105 kcal, 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?

50 g di filetto di sogliola: 53 kcal, 9,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?

150 g di filetto di sogliola: 158 kcal, 29 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?

200 g di filetto di sogliola: 210 kcal, 39 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?

250 g di filetto di sogliola: 263 kcal, 49 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse