Sapere cosa c’è nel piatto

Granchio blu

Calorie e valori nutrizionali

crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine18.1 g

Carb.0 g

Grassi1.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	87	18.1 g	0 g	1.1 g
1 porzione	85 g	74	15.4 g	0 g	0.9 g
2 porzioni	170 g	148	30.7 g	0.1 g	1.8 g
½ porzione	42.5 g	37	7.7 g	0 g	0.5 g
3 porzioni	255 g	222	46.1 g	0.1 g	2.8 g
4 porzioni	340 g	296	61.4 g	0.1 g	3.7 g
50 g	50 g	44	9 g	0 g	0.5 g
150 g	150 g	131	27.1 g	0.1 g	1.6 g
200 g	200 g	174	36.1 g	0.1 g	2.2 g
250 g	250 g	218	45.2 g	0.1 g	2.7 g

Quante calorie ci sono in 100 g di granchio blu?

100 g di granchio blu: 87 kcal, 18.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di granchio blu?

1 porzione (85 g) di granchio blu: 74 kcal, 15.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di granchio blu?

2 porzioni (170 g) di granchio blu: 148 kcal, 30.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di granchio blu?

½ porzione (42.5 g) di granchio blu: 37 kcal, 7.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di granchio blu?

3 porzioni (255 g) di granchio blu: 222 kcal, 46.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di granchio blu?

4 porzioni (340 g) di granchio blu: 296 kcal, 61.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di granchio blu?

50 g di granchio blu: 44 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di granchio blu?

150 g di granchio blu: 131 kcal, 27.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3096 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse