Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sogliola

Calorie e valori nutrizionali

stufato, in salsa al vino bianco a base di salsa bianca

caloriekcal per 100 g

Proteine13 g

Carb.1,1 g

Grassi3,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	89	13 g	1,1 g	3,3 g
50 g	50 g	45	6,6 g	0,5 g	1,7 g
150 g	150 g	134	20 g	1,6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2,1 g	6,6 g
250 g	250 g	223	33 g	2,7 g	8,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?

100 g di filetto di sogliola: 89 kcal, 13 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?

50 g di filetto di sogliola: 45 kcal, 6,6 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?

150 g di filetto di sogliola: 134 kcal, 20 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?

200 g di filetto di sogliola: 178 kcal, 26 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?

250 g di filetto di sogliola: 223 kcal, 33 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y634233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse