Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di sogliola
Calorie e valori nutrizionali
stufato, in salsa al vino bianco a base di salsa bianca
89
caloriekcal per 100 g
Proteine13.1 g
Carb.1.1 g
Grassi3.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 13.1 g 26%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 3.3 g 4%
- Grassi saturi 1.6 g 8%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 13.1 g | 1.1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.6 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 19.7 g | 1.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 26.3 g | 2.1 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 32.9 g | 2.7 g | 8.3 g |
Domande su filetto di sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?
100 g di filetto di sogliola: 89 kcal, 13.1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?
50 g di filetto di sogliola: 45 kcal, 6.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?
150 g di filetto di sogliola: 134 kcal, 19.7 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?
200 g di filetto di sogliola: 178 kcal, 26.3 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?
250 g di filetto di sogliola: 223 kcal, 32.9 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y634233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse