Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sogliola

Calorie e valori nutrizionali

stufato, in salsa di pomodoro preparata con concentrato di pomodoro

102

caloriekcal per 100 g

Proteine13 g

Carb.0,9 g

Grassi5 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	102	13 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	51	6,6 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	153	20 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	204	26 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	255	33 g	2,3 g	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?

100 g di filetto di sogliola: 102 kcal, 13 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?

50 g di filetto di sogliola: 51 kcal, 6,6 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?

150 g di filetto di sogliola: 153 kcal, 20 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?

200 g di filetto di sogliola: 204 kcal, 26 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?

250 g di filetto di sogliola: 255 kcal, 33 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y634113 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse