Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di sogliola
Calorie e valori nutrizionali
grigliato
124
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0,1 g | 12 g |
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- Pesci piatticotto, calore secco86 kcal / 100 g
Domande su filetto di sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?
100 g di filetto di sogliola: 124 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?
50 g di filetto di sogliola: 62 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?
150 g di filetto di sogliola: 186 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?
200 g di filetto di sogliola: 248 kcal, 41 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?
250 g di filetto di sogliola: 310 kcal, 51 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
