Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di sogliola
Calorie e valori nutrizionali
grigliato
124
caloriekcal per 100 g
Proteine20.3 g
Carb.0 g
Grassi4.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 20.3 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.7 g 6%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20.3 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10.2 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30.5 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 40.7 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 50.9 g | 0.1 g | 11.8 g |
Domande su filetto di sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sogliola?
100 g di filetto di sogliola: 124 kcal, 20.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sogliola?
50 g di filetto di sogliola: 62 kcal, 10.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sogliola?
150 g di filetto di sogliola: 186 kcal, 30.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sogliola?
200 g di filetto di sogliola: 248 kcal, 40.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sogliola?
250 g di filetto di sogliola: 310 kcal, 50.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse