Sapere cosa c’è nel piatto
Platessa
Calorie e valori nutrizionali
grigliata
105
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 0 g | 2,8 g |
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- Limandasolo polpa, grigliata91 kcal / 100 g
- Sogliola alla piastraalla piastra135 kcal / 100 g
- Pesce piattoal forno o alla griglia86 kcal / 100 g
Domande su platessa
Quante calorie ci sono in 100 g di platessa?
100 g di platessa: 105 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di platessa?
50 g di platessa: 53 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di platessa?
150 g di platessa: 158 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di platessa?
200 g di platessa: 210 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di platessa?
250 g di platessa: 263 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T305172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
