Sapere cosa c’è nel piatto
Frattaglie di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 262 mg 87%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2657 µg 295%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 11,4 µg 475%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 55,2 µg 100%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 23 g | 29 | 4,1 g | 0,4 g | 1 g |
| 2 porzioni | 46 g | 57 | 8,2 g | 0,8 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 11,5 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 69 g | 86 | 12 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 92 g | 114 | 16 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
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- Frattaglie di gallina da brodocrude154 kcal / 100 g
Domande su frattaglie di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di frattaglie di pollo?
100 g di frattaglie di pollo: 124 kcal, 18 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (23 g) di frattaglie di pollo?
1 porzione (23 g) di frattaglie di pollo: 29 kcal, 4,1 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (46 g) di frattaglie di pollo?
2 porzioni (46 g) di frattaglie di pollo: 57 kcal, 8,2 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (11,5 g) di frattaglie di pollo?
½ porzione (11,5 g) di frattaglie di pollo: 14 kcal, 2,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (69 g) di frattaglie di pollo?
3 porzioni (69 g) di frattaglie di pollo: 86 kcal, 12 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (92 g) di frattaglie di pollo?
4 porzioni (92 g) di frattaglie di pollo: 114 kcal, 16 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frattaglie di pollo?
50 g di frattaglie di pollo: 62 kcal, 8,9 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frattaglie di pollo?
150 g di frattaglie di pollo: 186 kcal, 27 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171057 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
