Sapere cosa c’è nel piatto
Frattaglie di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 17.9 g 36%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 262 mg 87%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2657 µg 295%
- Vitamina C 16.2 mg 18%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.99 mg 76%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 3.2 mg 64%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folati (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 11.4 µg 475%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 5.9 mg 33%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 55.2 µg 100%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 17.9 g | 1.8 g | 4.5 g |
| 1 porzione | 23 g | 29 | 4.1 g | 0.4 g | 1 g |
| 2 porzioni | 46 g | 57 | 8.2 g | 0.8 g | 2.1 g |
| ½ porzione | 11.5 g | 14 | 2.1 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 69 g | 86 | 12.3 g | 1.2 g | 3.1 g |
| 4 porzioni | 92 g | 114 | 16.4 g | 1.7 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8.9 g | 0.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 26.8 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 35.8 g | 3.6 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 44.7 g | 4.5 g | 11.2 g |
Domande su frattaglie di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di frattaglie di pollo?
100 g di frattaglie di pollo: 124 kcal, 17.9 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (23 g) di frattaglie di pollo?
1 porzione (23 g) di frattaglie di pollo: 29 kcal, 4.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (46 g) di frattaglie di pollo?
2 porzioni (46 g) di frattaglie di pollo: 57 kcal, 8.2 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (11.5 g) di frattaglie di pollo?
½ porzione (11.5 g) di frattaglie di pollo: 14 kcal, 2.1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (69 g) di frattaglie di pollo?
3 porzioni (69 g) di frattaglie di pollo: 86 kcal, 12.3 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (92 g) di frattaglie di pollo?
4 porzioni (92 g) di frattaglie di pollo: 114 kcal, 16.4 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frattaglie di pollo?
50 g di frattaglie di pollo: 62 kcal, 8.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frattaglie di pollo?
150 g di frattaglie di pollo: 186 kcal, 26.8 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171057 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse