Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie, crude
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 2,1 g 1%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 240 mg 80%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3152 µg 350%
- Vitamina C 11,4 mg 13%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 85%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Acido pantotenico (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 350 µg 88%
- Vitamina B12 10,8 µg 451%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 226 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,28 mg 31%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 56,1 µg 102%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 2,1 g | 9,2 g |
| 1 porzione | 28 g | 47 | 5 g | 0,6 g | 2,6 g |
| 2 porzioni | 56 g | 94 | 10 g | 1,2 g | 5,2 g |
| ½ porzione | 14 g | 24 | 2,5 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 3 porzioni | 84 g | 141 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 4 porzioni | 112 g | 188 | 20 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 4,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 5,3 g | 23 g |
Alimenti simili
- Pollo per stufato carne e pelle nonché frattaglie e collocrudo251 kcal / 100 g
- Pollo per stufato carne e pellecotto, stufato285 kcal / 100 g
- Pollo per stufato carne chiarasolo carne, crudo137 kcal / 100 g
- Frattaglie di gallina da brodocrude154 kcal / 100 g
- Pollo da brodocarne, pelle, frattaglie e collo, stufato214 kcal / 100 g
- Frattaglie di pollocapponi, crudo130 kcal / 100 g
- Pollo da brodo carne pelle frattaglie e collocrudo251 kcal / 100 g
- Carne e pelle di pollo da brodocrudo258 kcal / 100 g
- Interiora di gallinabollite204 kcal / 100 g
- Solo carne di pollo da brodocrudo148 kcal / 100 g
Domande su pollo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo per stufato?
100 g di pollo per stufato: 168 kcal, 18 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di pollo per stufato?
1 porzione (28 g) di pollo per stufato: 47 kcal, 5 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di pollo per stufato?
2 porzioni (56 g) di pollo per stufato: 94 kcal, 10 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di pollo per stufato?
½ porzione (14 g) di pollo per stufato: 24 kcal, 2,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di pollo per stufato?
3 porzioni (84 g) di pollo per stufato: 141 kcal, 15 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di pollo per stufato?
4 porzioni (112 g) di pollo per stufato: 188 kcal, 20 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo per stufato?
50 g di pollo per stufato: 84 kcal, 8,9 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo per stufato?
150 g di pollo per stufato: 252 kcal, 27 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 650 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
