Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo da brodo
Calorie e valori nutrizionali
solo carne scura, crudo
157
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 101 mg 4%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 0 g | 20 g |
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- Fuso di pollopolli da carne o frittura, carne scura, solo carne, crudo116 kcal / 100 g
Domande su pollo da brodo
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo da brodo?
100 g di pollo da brodo: 157 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo da brodo?
50 g di pollo da brodo: 79 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo da brodo?
150 g di pollo da brodo: 236 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo da brodo?
200 g di pollo da brodo: 314 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo da brodo?
250 g di pollo da brodo: 393 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 654 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
