Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
132
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0,2 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Ferro 2,6 mg 14%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Selenio 8,8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0,3 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0,6 g | 12 g |
Alimenti simili
- Bistecca di filetto di manzoparte magra e grasso separabili, rifilata lasciando 1/8 di pollice di grasso, qualità select, cruda249 kcal / 100 g
- Arrosto di filetto di manzolombata, magro, crudo141 kcal / 100 g
- Filetto di vitellocrudo111 kcal / 100 g
- Controfiletto di manzocrudo211 kcal / 100 g
- Bistecca di filettomagro, crudo143 kcal / 100 g
- Filetto di maialecrudo118 kcal / 100 g
- Bistecca di filetto di vitellocrudo121 kcal / 100 g
- Manzo bistecca di filettocrudo, magro e grasso155 kcal / 100 g
- Arrosto di filetto crudomanzo, lombata, arrosto di filetto, disossato, magro e grasso, privato del grasso a 0", tutte le categorie, crudo149 kcal / 100 g
- Girello di manzocrudo145 kcal / 100 g
Domande su filetto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di manzo?
100 g di filetto di manzo: 132 kcal, 22 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di manzo?
50 g di filetto di manzo: 66 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di manzo?
150 g di filetto di manzo: 198 kcal, 32 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di manzo?
200 g di filetto di manzo: 264 kcal, 43 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di manzo?
250 g di filetto di manzo: 330 kcal, 54 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
