Sapere cosa c’è nel piatto
Fesa di manzo
Calorie e valori nutrizionali
arrosto al sangue, magra
175
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 81 g | 0 g | 13 g |
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Domande su fesa di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fesa di manzo?
100 g di fesa di manzo: 175 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fesa di manzo?
50 g di fesa di manzo: 88 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fesa di manzo?
150 g di fesa di manzo: 263 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fesa di manzo?
200 g di fesa di manzo: 350 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fesa di manzo?
250 g di fesa di manzo: 438 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
