Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo, fesa
Calorie e valori nutrizionali
arrosto/al forno
146
caloriekcal per 100 g
Proteine29.8 g
Carb.0 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 29.8 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Vitamina B12 1.2 µg 48%
Minerali
- Ferro 2.9 mg 16%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29.8 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44.7 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 74.5 g | 0 g | 7.6 g |
Domande su manzo, fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo, fesa?
100 g di manzo, fesa: 146 kcal, 29.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo, fesa?
50 g di manzo, fesa: 73 kcal, 14.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo, fesa?
150 g di manzo, fesa: 219 kcal, 44.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di manzo, fesa?
200 g di manzo, fesa: 292 kcal, 59.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manzo, fesa?
250 g di manzo, fesa: 365 kcal, 74.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse