Sapere cosa c’è nel piatto
Fesa di manzo
Calorie e valori nutrizionali
arrosto al sangue, magra e grasso
222
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 75 g | 0 g | 29 g |
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Domande su fesa di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fesa di manzo?
100 g di fesa di manzo: 222 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fesa di manzo?
50 g di fesa di manzo: 111 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fesa di manzo?
150 g di fesa di manzo: 333 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fesa di manzo?
200 g di fesa di manzo: 444 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fesa di manzo?
250 g di fesa di manzo: 555 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-089 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
