Sapere cosa c’è nel piatto
Fesa di manzo
Calorie e valori nutrizionali
quarto posteriore, senza copertina, parte magra separabile, brasata
205
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.0 g
Grassi7,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 35 g 69%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 22 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 3,9 mg 21%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 5,5 mg 50%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
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Domande su fesa di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fesa di manzo?
100 g di fesa di manzo: 205 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fesa di manzo?
50 g di fesa di manzo: 103 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fesa di manzo?
150 g di fesa di manzo: 308 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fesa di manzo?
200 g di fesa di manzo: 410 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fesa di manzo?
250 g di fesa di manzo: 513 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
