Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (interno coscia), disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), cotto, brasato
219
caloriekcal per 100 g
Proteine40.3 g
Carb.0 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 40.3 g 81%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50.3 mg 2%
- Colesterolo 91.3 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
- Colina 89.8 mg 16%
Minerali
- Calcio 4.8 mg 0%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnesio 26.5 mg 6%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 7.7 mg 70%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 30.7 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 40.3 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 60.4 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 80.6 g | 0 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 100.7 g | 0 g | 12.6 g |
Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 219 kcal, 40.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 110 kcal, 20.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 329 kcal, 60.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 438 kcal, 80.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 548 kcal, 100.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse