Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (interno coscia), disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), cotto, brasato
219
caloriekcal per 100 g
Proteine40 g
Carb.0 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50,3 mg 2%
- Colesterolo 91,3 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 89,8 mg 16%
Minerali
- Calcio 4,8 mg 0%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 26,5 mg 6%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 30,7 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 40 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 81 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 101 g | 0 g | 13 g |
Alimenti simili
- Arrosto di noce di manzoanca, (interno coscia), disossato, magro, cotto, arrosto164 kcal / 100 g
- Bistecca di fesa esterna di manzoanca, esterno, disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm, crudo153 kcal / 100 g
- Bistecca di scamone esterno di manzofesa, disossato, magro, cotto, stufato234 kcal / 100 g
- Scamone di manzodisossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), cotto, brasato207 kcal / 100 g
- Fesa di manzomagro e grasso separabile, rifinito a 1/8" di grasso, tutti i gradi, cotto, stufato238 kcal / 100 g
- Noce di manzo crudaanca, (interno coscia), disossato, magro, crudo119 kcal / 100 g
- Fetta di fesa di manzodisossato, solo magro, rifilato a 0" di grasso, tutte le categorie, cotto, alla griglia162 kcal / 100 g
- Arrosto di fesa esterna di manzoanca, inferiore, disossato, magro, cotto, arrosto200 kcal / 100 g
- Taglio intero di scamone di manzomagro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, choice, cotto, grigliato235 kcal / 100 g
- Inside skirtplate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled205 kcal / 100 g
Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 219 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 110 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 329 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 438 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 548 kcal, 101 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
