Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 32.3 g 65%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2.8 g 4%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 65 mg 3%
  • Colesterolo 69.6 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Vitamina K 1.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 7.3 mg 46%
  • Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2.3 µg 95%
  • Colina 80.1 mg 15%

Minerali

  • Calcio 4.9 mg 0%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnesio 27.7 mg 7%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 343 mg 7%
  • Zinco 7.3 mg 66%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 27.4 µg 50%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16432.3 g0 g2.8 g
50 g50 g8216.1 g0 g1.4 g
150 g150 g24648.4 g0 g4.1 g
200 g200 g32864.5 g0 g5.5 g
250 g250 g41080.7 g0 g6.9 g

Domande su arrosto di noce di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noce di manzo?

100 g di arrosto di noce di manzo: 164 kcal, 32.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noce di manzo?

50 g di arrosto di noce di manzo: 82 kcal, 16.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noce di manzo?

150 g di arrosto di noce di manzo: 246 kcal, 48.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noce di manzo?

200 g di arrosto di noce di manzo: 328 kcal, 64.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noce di manzo?

250 g di arrosto di noce di manzo: 410 kcal, 80.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6031 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse