Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), crudo
126
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 51,5 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7,3 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 64,5 mg 12%
Minerali
- Calcio 5,1 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25,7 mg 6%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 56 g | 0 g | 7,8 g |
Domande su arrosto di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noce di manzo?
100 g di arrosto di noce di manzo: 126 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noce di manzo?
50 g di arrosto di noce di manzo: 63 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noce di manzo?
150 g di arrosto di noce di manzo: 189 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noce di manzo?
200 g di arrosto di noce di manzo: 252 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noce di manzo?
250 g di arrosto di noce di manzo: 315 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse