Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), cotto, arrosto
172
caloriekcal per 100 g
Proteine31.9 g
Carb.0 g
Grassi3.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 31.9 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 1.7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64.7 mg 3%
- Colesterolo 69.9 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.2 µg 93%
- Colina 79.7 mg 14%
Minerali
- Calcio 5.1 mg 0%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnesio 27.4 mg 7%
- Fosforo 218 mg 17%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 7.2 mg 65%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 27.2 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31.9 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 47.9 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 63.8 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 79.8 g | 0 g | 9.4 g |
Domande su arrosto di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noce di manzo?
100 g di arrosto di noce di manzo: 172 kcal, 31.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noce di manzo?
50 g di arrosto di noce di manzo: 86 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noce di manzo?
150 g di arrosto di noce di manzo: 258 kcal, 47.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noce di manzo?
200 g di arrosto di noce di manzo: 344 kcal, 63.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noce di manzo?
250 g di arrosto di noce di manzo: 430 kcal, 79.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6029 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse