Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 204 kcal —
  • Proteine 34 g 68%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.1 g 8%
  • Grassi saturi 2.4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 56.5 mg 2%
  • Colesterolo 77.8 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 0.26 mg 2%
  • Vitamina K 0.93 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 7.3 mg 45%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.3 µg 94%

Minerali

  • Calcio 5.6 mg 0%
  • Ferro 3.9 mg 22%
  • Magnesio 25.6 mg 6%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 324 mg 7%
  • Zinco 7.4 mg 67%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 26.2 µg 48%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20434 g0 g6.1 g
50 g50 g10217 g0 g3.1 g
150 g150 g30651 g0 g9.2 g
200 g200 g40868 g0 g12.2 g
250 g250 g51085.1 g0 g15.3 g

Domande su arrosto di fesa esterna di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di fesa esterna di manzo?

100 g di arrosto di fesa esterna di manzo: 204 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di fesa esterna di manzo?

50 g di arrosto di fesa esterna di manzo: 102 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di fesa esterna di manzo?

150 g di arrosto di fesa esterna di manzo: 306 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di fesa esterna di manzo?

200 g di arrosto di fesa esterna di manzo: 408 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di fesa esterna di manzo?

250 g di arrosto di fesa esterna di manzo: 510 kcal, 85.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse