Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro e grasso, rifilatura 3 mm (1/8), crudo
132
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60,5 mg 3%
- Colesterolo 51,9 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 92,1 mg 17%
Minerali
- Calcio 5,4 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 26,5 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 9,9 g |
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Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 132 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 66 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 198 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 264 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 330 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6033 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
