Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro, cotto, brasato
218
caloriekcal per 100 g
Proteine40.5 g
Carb.0 g
Grassi4.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 40.5 g 81%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.7 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50.3 mg 2%
- Colesterolo 91.3 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
- Colina 90.1 mg 16%
Minerali
- Calcio 4.8 mg 0%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnesio 26.6 mg 6%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 7.8 mg 71%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 30.8 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 40.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 20.2 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 60.7 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 80.9 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 101.2 g | 0 g | 11.7 g |
Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 218 kcal, 40.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 109 kcal, 20.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 327 kcal, 60.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 436 kcal, 80.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 545 kcal, 101.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse