Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro, cotto, brasato
218
caloriekcal per 100 g
Proteine40 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50,3 mg 2%
- Colesterolo 91,3 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 90,1 mg 16%
Minerali
- Calcio 4,8 mg 0%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 26,6 mg 6%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 30,8 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 61 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 81 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 101 g | 0 g | 12 g |
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Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 218 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 109 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 327 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 436 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 545 kcal, 101 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
