Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo, bistecca di pancia
Calorie e valori nutrizionali
disossato, inside skirt, solo carne magra, rifinito a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 242 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 61,4 mg 11%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 8,1 mg 74%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 33,7 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 206 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 411 | 50 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 617 | 75 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 340 g | 823 | 101 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 0 g | 34 g |
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Domande su manzo, bistecca di pancia
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo, bistecca di pancia?
100 g di manzo, bistecca di pancia: 242 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di manzo, bistecca di pancia?
1 porzione (85 g) di manzo, bistecca di pancia: 206 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di manzo, bistecca di pancia?
2 porzioni (170 g) di manzo, bistecca di pancia: 411 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di manzo, bistecca di pancia?
½ porzione (42,5 g) di manzo, bistecca di pancia: 103 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di manzo, bistecca di pancia?
3 porzioni (255 g) di manzo, bistecca di pancia: 617 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di manzo, bistecca di pancia?
4 porzioni (340 g) di manzo, bistecca di pancia: 823 kcal, 101 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo, bistecca di pancia?
50 g di manzo, bistecca di pancia: 121 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo, bistecca di pancia?
150 g di manzo, bistecca di pancia: 363 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173375 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
