Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di pancia interna
Calorie e valori nutrizionali
disossato, solo carne magra, rifinito a 0" di grasso, select, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 223 kcal —
- Proteine 30.6 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11.2 g 14%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.52 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.7 µg 113%
- Colina 61.3 mg 11%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 8.5 mg 77%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 35 µg 64%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 30.6 g | 0 g | 11.2 g |
| 1 porzione | 85 g | 190 | 26 g | 0 g | 9.5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 379 | 52.1 g | 0 g | 19 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 95 | 13 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 569 | 78.1 g | 0 g | 28.5 g |
| 4 porzioni | 340 g | 758 | 104.2 g | 0 g | 37.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 15.3 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 46 g | 0 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 61.3 g | 0 g | 22.3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 76.6 g | 0 g | 27.9 g |
Domande su bistecca di pancia interna
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia interna?
100 g di bistecca di pancia interna: 223 kcal, 30.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia interna?
1 porzione (85 g) di bistecca di pancia interna: 190 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia interna?
2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia interna: 379 kcal, 52.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia interna?
½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia interna: 95 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia interna?
3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia interna: 569 kcal, 78.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia interna?
4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia interna: 758 kcal, 104.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia interna?
50 g di bistecca di pancia interna: 112 kcal, 15.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia interna?
150 g di bistecca di pancia interna: 335 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse