Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di pancia
Calorie e valori nutrizionali
disossato, carne magra e grasso, rifinito a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 253 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 128%
- Colina 60,2 mg 11%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 293 mg 6%
- Zinco 8 mg 72%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 32,9 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 430 | 49 g | 0 g | 26 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 645 | 74 g | 0 g | 39 g |
| 4 porzioni | 340 g | 860 | 98 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 43 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 58 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 72 g | 0 g | 38 g |
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Domande su bistecca di pancia
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?
100 g di bistecca di pancia: 253 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia?
1 porzione (85 g) di bistecca di pancia: 215 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia?
2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia: 430 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di pancia?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di pancia: 108 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia?
3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia: 645 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia?
4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia: 860 kcal, 98 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?
50 g di bistecca di pancia: 127 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?
150 g di bistecca di pancia: 380 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
