Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di pancia
Calorie e valori nutrizionali
disossato, carne magra e grasso, rifinito a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 253 kcal —
- Proteine 28.9 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15.3 g 20%
- Grassi saturi 5.6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 128%
- Colina 60.2 mg 11%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 293 mg 6%
- Zinco 8 mg 72%
- Rame 0.1 mg 12%
- Manganese 0.1 mg 5%
- Selenio 32.9 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 28.9 g | 0 g | 15.3 g |
| 1 porzione | 85 g | 215 | 24.6 g | 0 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 430 | 49.1 g | 0 g | 26 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 108 | 12.3 g | 0 g | 6.5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 645 | 73.7 g | 0 g | 39 g |
| 4 porzioni | 340 g | 860 | 98.3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 43.4 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 57.8 g | 0 g | 30.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 72.3 g | 0 g | 38.3 g |
Domande su bistecca di pancia
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?
100 g di bistecca di pancia: 253 kcal, 28.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia?
1 porzione (85 g) di bistecca di pancia: 215 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia?
2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia: 430 kcal, 49.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia?
½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia: 108 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia?
3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia: 645 kcal, 73.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia?
4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia: 860 kcal, 98.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?
50 g di bistecca di pancia: 127 kcal, 14.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?
150 g di bistecca di pancia: 380 kcal, 43.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse