Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di pancia
Calorie e valori nutrizionali
disossato, carne magra e grasso, rifinito a 0" di grasso, tutti i gradi, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,1 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 60,3 mg 11%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 8,1 mg 73%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 33,3 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 208 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 417 | 50 g | 0 g | 24 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 104 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 625 | 75 g | 0 g | 36 g |
| 4 porzioni | 340 g | 833 | 100 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 73 g | 0 g | 36 g |
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Domande su bistecca di pancia
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?
100 g di bistecca di pancia: 245 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia?
1 porzione (85 g) di bistecca di pancia: 208 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia?
2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia: 417 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di pancia?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di pancia: 104 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia?
3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia: 625 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia?
4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia: 833 kcal, 100 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?
50 g di bistecca di pancia: 123 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?
150 g di bistecca di pancia: 368 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173395 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
