Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di pancia

Calorie e valori nutrizionali

disossato, carne magra e grasso, rifinito a 0" di grasso, tutti i gradi, cotto, alla griglia

245
caloriekcal per 100 g
Proteine29.4 g
Carb.0 g
Grassi14.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 245 kcal —
  • Proteine 29.4 g 59%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14.2 g 18%
  • Grassi saturi 5.1 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 63 mg 3%
  • Colesterolo 92 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacina (B3) 6.3 mg 40%
  • Acido pantotenico (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamina B6 0.48 mg 28%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2.9 µg 121%
  • Colina 60.3 mg 11%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 2.4 mg 14%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 168 mg 13%
  • Potassio 298 mg 6%
  • Zinco 8.1 mg 73%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenio 33.3 µg 61%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24529.4 g0 g14.2 g
1 porzione85 g20825 g0 g12.1 g
2 porzioni170 g41749.9 g0 g24.1 g
½ porzione42.5 g10412.5 g0 g6 g
3 porzioni255 g62574.9 g0 g36.2 g
4 porzioni340 g83399.8 g0 g48.3 g
50 g50 g12314.7 g0 g7.1 g
150 g150 g36844 g0 g21.3 g
200 g200 g49058.7 g0 g28.4 g
250 g250 g61373.4 g0 g35.5 g

Domande su bistecca di pancia

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?

100 g di bistecca di pancia: 245 kcal, 29.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia?

1 porzione (85 g) di bistecca di pancia: 208 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia?

2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia: 417 kcal, 49.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia?

½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia: 104 kcal, 12.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia?

3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia: 625 kcal, 74.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia?

4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia: 833 kcal, 99.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?

50 g di bistecca di pancia: 123 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?

150 g di bistecca di pancia: 368 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173395 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse