Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (interno coscia), disossato, magro e grasso, rifilatura 3 mm (1/8), cotto, brasato
233
caloriekcal per 100 g
Proteine39.4 g
Carb.0 g
Grassi6.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 233 kcal —
- Proteine 39.4 g 79%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.8 g 9%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50.2 mg 2%
- Colesterolo 91.2 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 80%
- Colina 117 mg 21%
Minerali
- Calcio 5.6 mg 0%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 26.1 mg 6%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 7.5 mg 68%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 31.7 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 39.4 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 19.7 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 59.1 g | 0 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 78.8 g | 0 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 98.5 g | 0 g | 17 g |
Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 233 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 117 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 350 kcal, 59.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 466 kcal, 78.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 583 kcal, 98.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse